Højt kolesterol - hvad du bør vide
2 millioner danskere har forhøjet kolesterol
Undersøgelser viser, at hele 2 millioner danskere har forhøjet kolesterolniveaue. Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Kolesterolniveauet måles ofte kun, når der er symptomer, en kendt familiehistorie, eller når nogen anmoder om det. Regelmæssig måling af kolesterol gør det lettere at opdage ubalancer tidligt og følge op rettidigt.
Hvad er kolesterol?
Kolesterol er et fedtstof, som kroppen har brug for, og som har flere vigtige funktioner i kroppen. Det produceres naturligt i kroppen, men findes også i fødevarer - især i animalske produkter som kød, mejeriprodukter og æg. For meget kolesterol i blodet kan føre til plak på indersiden af blodkarrene, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Godt og dårligt kolesterol
To vigtige typer kolesterol er HDL-kolesterol ("det gode") og LDL-kolesterol ("det dårlige"). HDL hjælper med at fjerne overskydende kolesterol fra blodet, mens LDL-kolesterol kan ophobes på indersiden af blodkarrene og øge risikoen for sygdom.
Hvad forårsager forhøjet kolesterol?
Forhøjet kolesterol kan have flere årsager. Livsstilsfaktorer som en kost med højt indhold af mættet fedt og transfedt kan øge LDL-kolesterolniveauet. Derudover kan rygning, mangel på fysisk aktivitet og fedme påvirke kolesterolbalancen negativt.
Genetik spiller også en vigtig rolle. Nogle mennesker har arvelige prædispositioner, der forårsager forhøjet kolesterol, selv med en sund kost og en aktiv livsstil.
Madens betydning for kolesterolniveauer
Kost har stor indflydelse på kolesterolniveauer. En kost rig på mættet fedt og transfedt kan øge LDL-kolesterol, mens en varieret kost med masser af plantebaserede fødevarer kan understøtte en sund kolesterolbalance. Det kan dog være udfordrende at træffe optimale valg hver dag - og for mange kan ekstra støtte være nyttig.
Gode madvalg for en sund kolesterolbalance
Hvis du vil bidrage til et sundt kolesterolniveau, kan følgende fødevarer være gode valg:
- Kostfibre: Havregryn, bælgfrugter og frugt indeholder opløselige fibre, der hjælper med at reducere niveauet af "dårligt" LDL-kolesterol.
- Sunde fedtkilder: Vælg primært umættede fedtstoffer fra fisk, olivenolie, avocado og nødder.
- Plantesteroler: Findes naturligt i nødder og frø, blandt andet, og kan hjælpe med at reducere kolesteroloptagelsen.
- Magre proteinkilder: Du kan erstatte rødt kød med fisk, kylling eller plantebaserede alternativer.
Hvordan kan Senikol® hjælpe
Senikol® er et kosttilskud, der indeholder koncentrerede plantesteroler – naturlige stoffer, der findes i frugt, grøntsager, nødder og frø. Plantesteroler konkurrerer med kolesterol om optagelse i tarmen, hvilket betyder, at mindre kolesterol optages i kroppen. Dette resulterer i reducerede kolesterolniveauer i blodet.
Ved at tage Senikol® sammen med måltider er det nemt at understøtte en sund kolesterolbalance i din hverdag. Plantesterolerne virker uanset din kost og giver målbare ændringer i kolesterolniveauet efter kort tids regelmæssig brug.
Hvorfor vælge Senikol® med plantesteroler
- Hurtig - reducerer kolesteroloptagelsen fra mad
- Enkel - nem at inkludere i dine måltider
- Smart - uanset kost
Senikol® er et kosttilskud, der gør det nemt at få en daglig dosis plantesteroler.
Få kontrol med dit kolesterolniveau i dag
💸 50 % rabat Hvis du bestiller Senikol® i dag, betaler du kun 99 kr.+ porto på 49 kr. for den første pakke (normalpris 199 kr.).
Efter den første måned modtager du 2 pakker hver anden måned for 398 kr. + porto på 49 kr.
👨💻 Fuld frihed Du kan til enhver tid opsige abonnementet ved at kontakte kundeservice.
Fås også på apoteket og på matas.dk
Nyttige oplysninger
Godt at vide om plantesteroler
Plantesteroler har følgende godkendte EFSA-sundhedsanprisning: "Plantesteroler har vist sig at sænke kolesterolniveauet i blodet. Højt kolesterol er en risikofaktor for udvikling af koronar hjertesygdom."
En EFSA-anprisning er en sundhedsanprisning, der er blevet videnskabeligt vurderet og godkendt af Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA). Den angiver, at et næringsstof eller produkt har en specifik sundhedseffekt.
Spørgsmål eller brug for vejledning?
Vi ønsker, at det skal være nemt for dig at få svar. Besøg vores side med spørgsmål og svar for ofte stillede spørgsmål om Senikol®.
Hvis du har brug for personlig hjælp, er kundeservice klar til at vejlede dig.
Email: kundeservice@sanapharmadanmark.dk
Telefon: +45 89 88 10 27
Åbningstider: mandag–fredag kl. 10.00–15.00.